Spor giyim üreticisi ASICS tarafından 31 ülkede 34 bin katılımcıyla gerçekleştirilen küresel araştırma, yetişkinlerin uyanık kaldıkları sürenin yüzde 86’sını hareketsiz geçirdiğini ortaya koydu. Şirket, modern yaşam tarzının tetiklediği bu fiziki durağanlığa dikkat çekmek amacıyla ilk Hareket Koruma Durumu sistemini ve Sigourney Weaver anlatımlı Human Nature belgeselini kamuoyuna sundu.
Fiziksel Aktivite Düzeyleri ve 2035 Projeksiyonu
Dünya Ruh Sağlığı Günü öncesinde paylaşılan veriler, bireylerin yüzde 53’ünün tavsiye edilen fiziksel aktivite seviyelerine ulaşamadığını gösteriyor. Profesör Brendon Stubbs iş birliğiyle WHO, Sport England ve NHS yönergeleri referans alınarak hazırlanan sınıflandırmaya göre, haftada 30 dakikadan az egzersiz yapan yüzde 23’lük kesim “tehlikede” grubunda yer alıyor. 2035 yılına gelindiğinde risk altındaki yetişkin oranının yüzde 56’ya yükselerek incelenen pazarlarda 2,3 milyar kişiyi bulacağı öngörülüyor.
Dijitalleşmenin Hareketsizlik ve Zihinsel Sağlık Üzerindeki Etkisi
Hareketsizliğin psikolojik yansımalarını inceleyen çalışmada, tehlike grubundaki katılımcıların Ruh Hâli Skoru 100 üzerinden 60 seviyesinde kalırken, aktif bireylerde bu değer 71 olarak ölçüldü. Dijitalleşme eğilimlerinin incelendiği raporda, katılımcıların yüzde 41’inin rutin işlerini internetten yürüttüğü, 18–24 yaş grubundakilerin yüzde 41’inin ise süreçlerinde yapay zekâ teknolojilerinden faydalandığı kaydedildi.
Kısa süreli fiziksel aktivitelerin zihinsel durum üzerindeki pozitif etkilerine değinen Güney Kaliforniya Üniversitesi Biyoloji ve Antropoloji Profesörü David Raichlen şu değerlendirmede bulundu:
“Hareketi bir seçenek hâline getiren bir dünya yarattık. Gerçek anlamda hareket etmeden çalışabiliyor, alışveriş yapabiliyor, sosyalleşebiliyor ve eğlenebiliyoruz. Bu hayatı kolaylaştırsa da bedenlerimiz ve zihinlerimiz sağlıklı kalabilmek için düzenli harekete ihtiyaç duymaya devam ediyor.
Bulgular, hareketin sonradan eklenen bir unsur olmadığını; nasıl hissettiğimizin, düşündüğümüzün ve işlev gösterdiğimizin temel bir parçası olduğunu hatırlatıyor. Cesaret verici olan ise değişim yaratmak için çok fazla harekete ihtiyaç duymamamız. Küçük ve ulaşılabilir fiziksel aktivite anları bile gerçek bir fark yaratabilir. Buradaki asıl mesele, bu anları içinde yaşadığımız dünyaya yeniden dâhil etmek.”
Gelişmek İçin 15 Dakika Girişimi
Markanın başlattığı farkındalık çağrısı ve kurumsal misyonu hakkında ASICS Global Pazarlama Başkanı Gary Raucher şunları kaydetti:
“75 yılı aşkın süredir ASICS, hareketin yalnızca bedeni değil, zihni de dönüştürdüğü inancıyla yoluna devam ediyor. Zaten ASICS adımızın kaynağı da bu. Adımız, Latince ‘Anima Sana In Corpore Sano’ ifadesinden geliyor; yani ‘Sağlam Bedende Sağlam Zihin.’ Günümüzde modern yaşam, hareketi günlük hayatımızdan sessizce çıkarırken, insanlara hareketin gücünü hatırlatmanın her zamankinden daha önemli olduğuna inanıyoruz. Her yerdeki insanlara yalnızca 15 dakika hareket etmeleri için ilham vermeyi umuyoruz; çünkü kısa süreli hareketler bile hem beden hem de zihin üzerinde anlamlı bir fark yaratabilir.”
Proje kapsamında tüketiciler ASICS Hareket Koruma Elçisi ağına katılmaya yönlendirilirken, günlük 15 dakikalık dinamik anların zihinsel dayanıklılığa sunduğu katkıya odaklanılıyor.
Yorumlar kapalı.